Cara Menghilangkan Plak Gigi Yang Perlu Anda Ketahui

Cara Menghilangkan Plak Gigi Yang Perlu Anda Ketahui

Awanjakarta.com – Cara Menghilangkan Plak Gigi yang perlu Anda ketahui pada kesempatan kali ini bertujuan untuk menjaga kesehatan juga. Masih banyak masyarakat yang kurang peduli pada masalah kebersihan yang satu ini.

Plak gigi sendiri bisa menyebabkan berbagai kerusakan pada gigi dan gusi yang jelas merugikan kesehatan. Masih ada beberapa cara untuk menghilangkan plak pada gigi yang cukup efektif menjaga kesehatan mulut Anda dan keluarga tercinta.

Yang namanya plak gigi sendiri terlihat seperti lapisan licin dan tipis berwarna kuning atau putih. Plak ini umumnya bisa ada di antara gigi dan sepanjang batas gusi pada gigi. Bisa terbentuk akibat menempelnya berbagai macam bakteri dan akan semakin terlihat ketika gigi tidak atau jarang disikat secara teratur.

Plak gigi juga bisa terjadi pada saat permen, susu, minuman ringan, kue, atau makanan berkarbohidrat tertinggal di gigi dan tidak dibersihkan. Bakteri yang hidup di mulut lantas mengeluarkan asam yang mampu menghancurkan enamel gigi atau lapisan pelindung terluar gigi. Akibatnya, gigi Anda bisa berlubang.

Plak dapat menimbulkan kerusakan pada gigi, gusi, bahkan tulang pendukung gigi, yang berupa:

  • Kalkulus (tartar), yaitu lapisan plak yang mengeras seperti semen yang tidak dapat dihilangkan dengan mudah menggunakan sikat gigi Anda.
  • Gingivitis, merupakan peradangan pada gusi yang bisa membuat gusi Anda menjadi merah, bengkak, dan terasa sakit. Jangan sampai terjadi.
  • Gigi berlubang atau membusuk. Jika tidak segera diobati, kerusakan dapat menyebar hingga pulpa atau lapisan akar di tengah gigi. Hal ini bisa menyebabkan sakit gigi yang menyiksa serta abses.
  • Periodontitis, merupakan infeksi pada gusi yang menyebar dan membuat kerusakan tulang gigi di sekitar rahang Anda. Hal ini terjadi jika gingivitis sudah parah. Penyakit ini mengakibatkan terbentuknya celah antara gigi dan gusi. Gigi perlahan-lahan akan melepaskan diri dari gusi dan akhirnya lepas.

Cara Menghilangkan Plak Gigi

Bukan hanya membuat gigi jadi terlihat berwarna kuning dan menyebabkan penyakit, plak gigi juga bisa membuat senyum tak sedap dilihat. Cara mencegah dan menghilangkan plak pada gigi dapat dilakukan dengan berbagai langkah berikut:

  • Ganti sikat gigi tiap 3 hingga 4 bulan sekali.
  • Rajin menyikat gigi. Cara terbaik untuk perangi plak dengan menyikat gigi dua kali sehari, pagi dan malam hari. Hal ini membantu cegah pembentukan plak dan menghancurkan setiap plak yang sudah mulai terbentuk.
  • Hindari makanan dan minuman manis dan lengket seperti minuman bersoda, permen, kismis, camilan berlapis cokelat dan lain-lain.
  • Menyikat gigi dengan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride, setidaknya selama dua menit. Flouride lindungi gigi dengan cara mengikat enamel dan ciptakan permukaan yang lebih keras lagi. Jangan lupa bersihkan seluruh daerah mulut seperti gigi, gusi, lidah, bagian dalam pipi dengan tersikat sebersih mungkin.
  • Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari sebelum tidur malam. Hal ini untuk menghilangkan bakteri dan sisa makanan yang luput.
  • Jangan sungkan diskusikan dengan dokter gigi Anda soal penggunaan mouthrinse atau obat kumur. Ini berbeda dengan mouthwash yang hanya berfungsi untuk menyegarkan napas saja. Beberapa jenis obat kumur bisa membuat rongga mulut kering dan malah membantu perkembangan plak jenis tertentu.
  • Konsumsi makanan dengan takaran seimbang dan jangan berlebihan makan camilan. Jika sangat ingin camilan, pilih yogurt murni (tanpa perasa dan pemanis tambahan tentunya), keju, buah-buahan, atau sayuran mentah. Sayuran seperti seledri juga bisa membantu air liur menetralkan asam penyebab plak membandel.
  • Sekali lagi jangan sungkan mendatangi dokter gigi setidaknya setiap 6 bulan sekali. Hal ini untuk melakukan pemeriksaan dan membersihkan gigi.

Plak bisa dihilangkan. Dokter gigi dapat melakukan perawatan untuk membersihkan gigi dari plak gigi yang merugikan tersebut. Terbentuknya kembali plak pada gigi bisa dicegah dengan menjaga kebersihan mulut. Ayo kita selalu rajin menjaga kesehatan gigi. Awan Jakarta. YPWS.